Vítám odběratele Ječmenovy dílny. Pokud vám tenhle mail někdo přeposlal, budu moc rád, když mi dáte odběr. Každopádně přeji úžasné chvíle strávené čtením. Co tu pro vás dneska mám?

• Veselejší svět začíná u každého

• Spánek, priorita #1

• Potvrzeno: Žijeme v simulaci

~4 min čtení

Veselejší svět začíná u každého

Chcete veselejší svět? Začněte u sebe. Vemte na sebe tu zodpovědnost.

Když se ve společnosti skvěle bavíte, ostatní se taky baví. Když přijdete do kanceláře naštvaní, ostatní se na vás taky nebudou smát.

Platí to i pro veřejné vystupování. V podcastech, při moderování. Když budete vyzařovat nadšení, lidi budou nadšení taky.

Forma vítězí nad obsahem.

Zkuste si vybavit svoje oblíbený moderátory, baviče, performery. Jaký vyzařují nadšení, jak se baví tím, co dělají. Taková energie vás pak strhne na tu stejnou vlnu.

Jaký emoce dáte ven, takový dostanete zpátky. Ty vaše to pak ještě umocní a dostanou se do spirály. Někdy je ale potřeba tomu jít naproti. Dát tam ten úsměv, i když vám do smíchu zrovna neni. Většina lidí vám úsměvy oplatí a váš úsměv pak bude o něco snadnější.

Kromě toho, že váš vlastní svět bude veselejší, tak pravděpodobně vaší dobrou náladou zlepšíte den i někomu jinému, kdo má to štěstí být ve vaší společnosti.

O důvod víc vzít tu odpovědnost na sebe a začít se smát jako první.

Spánek, priorita #1

Ze všech zdravotních rad, který jsem se kdy dočetl nebo doslech, považuju za nejdůležitější dobrý spánek.

Když si dáte spánek jako prioritu číslo 1, ostatní věci přijdou samy.

Třeba zjistíte, že se vám líp spí, když přes den míň jíte, což má svoje zdravotní benefity. Nebo se vám líp spí, když přes den cvičíte, což se zase s tím jídlem násobí. A když líp spíte, máte i víc energie na to cvičení.

Spánek je klíč.

Domnívám se, že já sám jsem přehodil výhybku na kolejích vedoucí k sebezničení ve chvíli, kdy jsem začal řešit spánek.

Knížka před spaním, místo displeje mobilu. Ráno ledový sprchy jako nakopnutí cirkadiálního rytmu. Limitace alkoholu. Yoga nidra. Všechno samostatně super pozitivní věci, který mají jeden společný jmenovatel.

Všechno ve jménu dobrýho zdřímnutí.

🥱

Potvrzeno: Žijeme v simulaci

Vývoj technologií, virtuální reality a umělé inteligence jde tak rychle, že si nemůžu nemyslet, že nežijeme v simulaci.

Matrix, platónova jeskyně. Říkejte si tomu jak chcete. Stačí mi podívat se na to, co dneska rendruje Unreal Engine a extrapolovat vývoj o 100 let dopředu.

Jak nemožný bude za 1000 let nasimulovat celý život se vším, co k tomu patří?

Možná jsme vědomí v superpočítači postaveném kolem poslední žijící supernovy. Nebo jsme součástí nějaké chytré mlhoviny ve vzdálené galaxii.

Takže každej s představivostí musí uznat, že žijeme v simulaci. Mělo by to změnit něco na našem přístupu k životu?

René Descartes logikou cogito ergo sum dokázal, že jsme, ať už je to cokoliv. Počítač nebo mlhovina.

Takže zbývá jen přemýšlet proč jsme. Co byste dělali, kdybyste teď dostali ubezpečení, že je váš život simulace? Co by podle vás bylo smyslem týhle simulace?

Fakt mě to zajímá. Napište mi to. 😅

Zahrnu vás láskou, když Ječmenovu dílnu někomu doporučíte. Nejjednodušší způsob je mail přeposlat, případně nasdílet odkaz v buttonu níže. Díky moc. 🫀

Ohodnoťte prosím tohle vydání Ječmenovy díly.

🔥🔥🔥🔥🔥 Byl to nářez!

🔥🔥🔥 Neříkám tak ani tak.

🔥 Mám zkaženej den.

Ahoj ve čtvrtek.

Honza